# Carrer del Pla del Maset, Sentfores - Carretera de Sant Bartomeu, Sant Bartomeu del Grau - BV-4602, Sargantanes - Carrer del Pla del Maset, Sentfores Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest track de senderisme, amb una distància total de 36.64 km i una durada aproximada de 3 hores i 7 minuts (187 minuts), transcorre per la comarca d'Osona, a la província de Barcelona, Catalunya. El recorregut presenta una variació d'altitud considerable (395m), amb una altitud màxima de 883 m i mínima de 488 m. La pujada total acumulada és de 758 m i la baixada de 757 m. El recorregut comença a Carrer del Pla del Maset, Sentfores (41.9132°, 2.2304°), i ascendeix fins a arribar al punt d'altitud màxima a Carretera de Sant Bartomeu, Sant Bartomeu del Grau (41.9780°, 2.1780°). Després, baixa fins al punt d'altitud mínima a BV-4602, Sargantanes, Gurb (41.9825°, 2.2365°), per finalment tornar al punt de partida a Carrer del Pla del Maset, Sentfores. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Senderisme de mitja-alta muntanya. Aquesta ruta requereix una bona condició física. * **Salut:** És important portar aigua suficient, menjar energètic i roba adequada a les condicions meteorològiques. Cal consultar un metge abans d'iniciar activitats físiques intenses. * **Seguretat:** Informar algú del recorregut que es farà. Portar un telèfon mòbil amb bateria completa. Utilitzar calçat i roba adequada per a la pràctica de senderisme. Estar atent a la senyalització i a les condicions del terreny. * **Privacitat:** Respectar la propietat privada i evitar molestar a la fauna i flora local. No deixar residus. Si el recorregut passa per zones privades, cal assegurar-se de tenir l'autorització necessària.