# Granja Viader (Cardedeu) - Gran Vista (Teià) - Vilanova del Vallès - Granja Viader (Cardedeu) Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut de 57 km comença a la Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6378ºN, 2.3534ºE), amb una alçada inicial de 88m. Durant els 300 minuts de durada, s'arriba a un punt màxim d'altitud de 454m al Carrer de Cabrils, Gran Vista, Teià (41.5153ºN, 2.3286ºE). El punt d'altitud mínima (88m) es troba al Passeig de la Verge de Núria, Vilanova del Vallès (41.5546ºN, 2.2850ºE). El desnivell total acumulat és de 1378m tant de pujada com de baixada. La velocitat mitjana va ser de 11.4 km/h i la màxima de 40.1 km/h. El recorregut té una pendent mitjana de pujada de 1.6 m/km. **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta ruta és ideal per a senderistes amb un bon nivell físic, degut a la seva longitud i desnivell. És recomanable portar aigua i menjar suficients, així com calçat i roba adequada a les condicions meteorològiques. Es recomana consultar la previsió meteorològica abans de començar la ruta. * **Salut i Seguretat:** És important mantenir-se hidratat durant tot el recorregut. A més, s'ha de fer un escalfament abans de començar i estiraments després. Cal portar un kit de primers auxilis. Si es pateix alguna malaltia prèvia, cal consultar amb un metge abans de realitzar aquesta activitat. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i el medi ambient al llarg de tot el recorregut. Eviteu fer soroll excessiu i deixeu els camins nets. Si observeu alguna irregularitat, notifiqueu-ho a les autoritats pertinents. Recordeu que algunes zones poden ser de pas privat, assegureu-vos de tenir els permisos necessaris si és així.