# Granja Viader (Cardedeu) - Can Balderic (La Roca del Vallès) - Can Quana (La Roca del Vallès) - Granja Viader (Cardedeu) Descripció del recorregut de senderisme: Aquest recorregut GPS, amb una distància total de 30.11 km i una durada aproximada de 2 hores i 6 minuts, transcorre pel Vallès Oriental, Barcelona. Inicia a la Granja Viader a Cardedeu (41.6378º N, 2.3534º E), passa pel punt d'elevació màxima a la Carretera d'Òrrius, Can Balderic, a la Roca del Vallès (41.5639º N, 2.3436º E), i pel punt d'elevació mínima a C-1415c, Can Quana, també a la Roca del Vallès (41.5909º N, 2.3227º E), per finalitzar a la Granja Viader. El desnivell positiu acumulat és de 548 m i el negatiu de 557 m, amb una alçada màxima de 381 m i mínima de 112 m. La velocitat mitjana va ser de 14.25 km/h i la màxima de 54.11 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 77.64 bpm. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Senderisme. Cal calçat adequat i roba còmoda. Aquesta ruta presenta un cert desnivell, així que s'aconsella tenir un bon nivell físic. * **Salut i Seguretat:** Abans de començar, assegureu-vos d'estar en bona forma física. Porteu aigua abundant, protecció solar i roba adequada a les condicions meteorològiques. Informeu algú del vostre itinerari i temps estimat de retorn. Respecteu el medi ambient i no deixeu escombraries. Si observeu alguna incidència, contacteu amb els serveis d'emergència. * **Privadesa:** Asegureu-vos que el vostre recorregut respecta la privacitat dels propietaris i la legislació vigent. Eviteu transitar per propietats privades sense permís i respecteu la tranquil·litat dels veïns. És possible que algunes parts del recorregut transcorrin per camins no senyalitzats o menys transitats, per tant, cal una planificació adequada i precaució.