# Granja Viader (Cardedeu) - Can Balderic (La Roca del Vallès) - Can Quana (La Roca del Vallès) - Granja Viader (Cardedeu) Descripció del recorregut de senderisme: Aquest track GPS comença a la Granja Viader, Cardedeu (41.6377°N, 2.3531°E), amb una alçada inicial de 100m. El recorregut ascendeix fins a assolir el punt d'elevació màxima a la Carretera d'Òrrius, Can Balderic, a la Roca del Vallès (41.5638°N, 2.3439°E) a 379m. Posteriorment, baixa fins al punt d'elevació mínima a Can Quana, la Roca del Vallès (41.5930°N, 2.3249°E) a 100m. Finalment, torna al punt de partida a la Granja Viader, Cardedeu (41.6375°N, 2.3533°E). La distància total recorreguda és de 30.44 km, amb un desnivell positiu acumulat de 545m i un desnivell negatiu de 553m. El temps total del recorregut va ser de 2h 15m (135 min) incloent 3 minuts de parades. La velocitat mitjana va ser de 13.47 km/h i la velocitat màxima de 42.45 km/h. La freqüència cardíaca mitjana va ser de 75 bpm. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Aquesta ruta és apta per a senderisme, però cal tenir en compte el desnivell. Es recomana un bon calçat i una preparació física adequada. * **Seguretat:** Abans de començar la ruta, assegureu-vos de la meteorologia. Informeu algú del vostre itinerari i temps previst de retorn. Porteu aigua i menjar suficients. Si observeu alguna situació de risc, atureu-vos i busqueu ajuda. * **Privadesa:** Respecteu la privadesa de les propietats privades, evitant transitar per zones que puguin ser restringides. * **Medi Ambient:** No deixeu residus. Respecteu la flora i la fauna de la zona.