# Granja Viader - Passeig del Mestre Alexandri - Camí de Sant Elies - Sant Pere de Vilamajor Descripció del recorregut GPS de senderisme: Aquest recorregut de 43.35 km, amb una durada de 265.35 minuts (4h 25min) i un desnivell positiu acumulat de 907m, comença al Passeig de Pau Gesa (41.6375°N, 2.3536°E) a Granja Viader, Cardedeu. El recorregut ascendeix fins a assolir el punt més alt a 832m d'altitud al Camí de Sant Elies (41.7272°N, 2.3884°E) a Sant Pere de Vilamajor. Durant el recorregut hi ha una parada al Passeig del Mestre Alexandri (41.6406°N, 2.3535°E) a Cardedeu. El recorregut finalitza a Sant Pere de Vilamajor, amb un desnivell negatiu acumulat de 902m. La velocitat mitjana ha estat de 9.80 km/h, amb una velocitat màxima de 55.77 km/h. La freqüència cardíaca mitjana ha estat de 256 bpm i la cadència mitjana de 49.14 rpm. Es important tenir en compte que el temps aturat ha sigut de 73.57 minuts. **Recomanacions:** * **Tipus de ruta:** Senderisme de mitjana-alta dificultat degut al desnivell. Es recomana un bon nivell físic. * **Material:** Calçat adequat per a senderisme, aigua en abundància, roba còmoda i adequada a les condicions meteorològiques, protecció solar i mapa de la zona. * **Seguretat:** Informar algú del recorregut previst, portar telèfon mòbil amb bateria completa, prestar atenció al terreny i a les condicions meteorològiques, evitar anar sol. * **Privacitat:** Respecteu la propietat privada i la naturalesa. Eviteu soroll excessiu i deixeu els camins nets. Si passeu per propietats privades assegureu-vos de tenir permís. * **Salut:** Es recomana un reconeixement mèdic abans d'iniciar activitats físiques intenses. A més, cal parar atenció a les senyals del cos i adaptar la ruta a les pròpies capacitats. Hidratació constant durant l'activitat.