# Granja Viader - Les Carenes d'en Bosc - Granja Viader Descripció del recorregut de senderisme: Aquesta ruta, amb una distància total de 44.09 km i una durada de 202.8 minuts (inclosos 11.45 minuts de temps aturat), comença a la Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6375º N, 2.3533º E). El recorregut ascendeix fins a assolir la màxima elevació a Les Carenes d'en Bosc, Tagamanent (41.7285º N, 2.3229º E), a 970 m d'altitud. La ruta inclou un desnivell positiu acumulat de 2360 m i un desnivell negatiu de 2167 m. La velocitat mitjana va ser de 13.04 Km/h, amb una velocitat màxima de 60.34 Km/h i una freqüència cardíaca mitjana de 86.19 bpm. El recorregut finalitza a la Carrer Dr. Daurella, Granja Viader, Cardedeu (41.6375º N, 2.3533º E). **Recomanacions:** * **Senderisme:** Aquesta és una ruta exigent pel seu desnivell i distància. Cal tenir un bon nivell físic i equipament adequat (calçat apropiat, bastons de senderisme, roba tèrmica, etc.). És recomanable consultar la previsió meteorològica abans de sortir. * **Salut:** Hidratació adequada durant tota la ruta és essencial. Cal portar aigua o begudes isotòniques. Es recomana fer un entrenament previ per assegurar-se que es té la capacitat física suficient. En cas de notar qualsevol malestar, parar i descansar. * **Seguretat i Privacitat:** Respecteu el medi ambient i deixeu el camí net. Informeu algú de la vostra ruta i hora prevista de retorn. Si el recorregut passa per zones privades, assegureu-vos de tenir el permís necessari abans d'entrar. Eviteu zones perilloses i seguiu els camins marcats. Respecteu la privacitat dels propietaris de les finques i eviteu prendre fotografies sense permís.